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Reseña Gente Tóxica y Más Gente Tóxica

¡Hola a todos! Hoy vengo a reseñar dos libros de los que os hablé por Instagram y me pedisteis que los reseña con mayor profundidad.

Ambos son del autor Bernardo Stamateas, un psicólogo que escribió estos dos libros bastante conocidos, entre otros. Me encantan sus libros, he leído varios. En estos en concreto, se enfoca a hablar sobre las personas que no aportan nada a nuestra vida, que nos restan más que nos suman y que no nos conviene que sigan formando parte de nuestra vida.

Están fenomenal para cuando estás con una persona y te paras a pensar mucho en él o en ella, le coges aprecio y te empiezas a cegar de la realidad, no la ves, no eres consciente de que esta persona perjudica a tu vida y, porque tus seres queridos te lo dicen o porque empiezan a generarse muchas discusiones o porque sencillamente esta persona empieza a hacerte sufrir.

Todo eso es lo que hace una persona tóxica y de ello tratan estos libros.

Gente Tóxica es un best seller total, es muy conocido. Personalmente me encantó. He de decir que lo leí cuando acaba de romper con mi exnovio que era muy tóxico para mí. Por ello me decidí a adquirirlo y leerlo.

Analiza perfiles como: el envidioso (que es el que quiere tener lo que tú tienes y busca alcanzarlo), el agresivo verbal (el que te grita y culpa por todo), el jefe autoritario (que es el que cree que manda sobre ti y tú no tienes derecho a decidir, para él su opinión está por encima de la tuya) y el orgulloso (que tiene una autoestima inflada y no le puedes corregir nada ni criticar por nada, si lo haces se enfada y te critica a ti por otras cosas).

Suele tratarlos a fondo y da consejos para tratar a estos perfiles, así como hace test para averiguar si la persona en la que piensas encaja con ese perfil.

También habla que estos perfiles no solo los asignamos a los demás hacia nosotros, sino que también podemos ser tóxicos con nosotros mismos. Os comparto este vídeo que pertenece al canal de Youtube LibrosAnimados:

Personalmente me han encantado y muchos de ellos me han recordado a mi exnovio (al que dejé) y también a los que me hacían bullying en el colegio, entre otros.

Personalmente le doy una puntuación de:

8 sobre 10

Más Gente Tóxica se supone que es una continuación y realmente luce como tal, lo es. Avanza en otros perfiles, otros perfiles que, como indica su portada, quieren tu mal para conseguir su bien, al igual que los de Gente Tóxica.

Analiza otros perfiles como: el frustrador (se queja, te agobia y todo lo que hagas le sienta mal. Lo que busca es básicamente que te sientas mal), el narcisista (el que piensa primero yo, segundo yo y tercero yo) o el evitador (tímido por naturaleza y que rara vez muestra interés por los demás).

Personalmente no me ha gustado demasiado, tal vez porque sus perfiles no los considero que encajen mucho con mi entorno, aunque hay alguno que sí, o porque no genera tanto interés ni está tan bien analizado como Gente Tóxica. Además hubo perfiles que me dejaron un poco pensando “¿Y en qué consiste exactamente?”.

Mi puntuación es de 4 sobre 10.

Pero esta es mi opinión y tal vez está aplicada a mi situación personal.

En ambos libros, el autor recomienda no ir por orden de la lectura, sino ver el índice e ir directamente al perfil que crees que te interesa en ese momento. No son libros que haya que limitar a una única lectura ni a una lectura total cada vez que lo leas, sino que puedes recurrir a ellos cuando lo necesites y al apartado concreto que te interese.

Os recomiendo leer estos dos libros, a lo mejor opináis diferente.

Un saludo a todos.

Publicado en Reflexiones

Reflexiones: privilegios en fechas de Covid-19

¡Hola a todos! Hoy vamos a reflexionar un poco sobre varios temas respecto al Covid-19. ¡Empecemos!

¿Estamos en una situación difícil?

No lo creo

No todo en la vida se hace saliendo de casa. Comemos en casa, dormimos en casa, vemos la Tele en casa, estamos en el ordenador en casa.

Somos unos privilegiados de haber pillado la situación actual con tantos recursos y medios para entretenernos. Puedes buscar en Youtube vídeos que te dan muchas actividades para entretenerte en el hogar, seguramente encontrarás algo que te ayude.

¿Miedo a que un familiar fallezca?

Sé realista. Es mucho más probable para una persona mayor, morir de un cáncer o de otras razones que del coronavirus, muchas personas mayores que lo pillan lo sobrepasan. Y muchas otras no llegan a padecerlo.

Por otro lado eso no quita la gran precaución, distanciamiento y cuidado que hay que tener cuidando a personas mayores. Pero también hay que tenerlo con jóvenes y adultos.

¿Miedo a la soledad?

Vuelvo a decir, no sabes lo privilegiados que somos por el hecho de tener medios para comunicarnos con nuestro entorno de amigos y familia. Hoy en día, es casi como estar con ellos en persona, puedes enviar audios totalmente gratis, hablar por videollamada, etc.

No vas a perder tus amigos si mantienes el contacto con ellos y tarde o temprano este tema acabará

¿Deseando que esto acabe?

Todo tiene un final y tal vez este sea un final feliz para ti y los tuyos. Si no lo es, hay que asumir que la vida acaba tarde o temprano y agradece que no te ha pillado como una gran sorpresa.

Si acaba feliz, enhorabuena, todo volverá a la normalidad tarde o temprano. Pero recuerda que la felicidad no tiene que ser el destino sino el viaje y no te sientas que has pillado una etapa desafortunada, porque al contrario, eres más afortunado que ninguna generación pasada: la comida está accesible, el trabajo es más fácil y a nivel escolar y educativo, así como social, tienes medios que te ayudan mucho.

Publicado en study english with me, Study with me

5 Consejos para mejorar el habla inglesa

Hello everyone! I’m Desirée and this is Desirée Paper.

Tengo que confesaros una cosa, la pronunciación nunca ha sido mi mayor fuerte, pero si en algo me he implicado mucho a la hora de estudiar inglés en los últimos años y tengo un cambio notorio, es a la hora de comunicarme por hablado.

En español siempre he sido tímida también y eso me ha afectado en ese mismo campo, pero a día de hoy soy algo más suelta para hablar con la gente y he practicado mucho el habla en inglés y, aunque sigue siendo mejorable, quiero compartir con vosotros cómo lo voy consiguiendo. Estos consejos son útiles para el inglés y para cualquier otro idioma.

Let’s go!

1. Practica mucho listening

El oído es fundamental para poder hablar, al fin y al cabo cuando hablamos con alguien en cualquier idioma, suele ser un 60% oír, 40% hablar. Puedes aprender escuchando música a tu nivel e intentando intuir lo que dice, así como repetir sus frases una y otra vez hasta que consigas cantarla. Esto mismo puedes hacerlo con tus series preferidas o programas de televisión en inglés. También puedes escuchar podcasts a tu nivel y tratar de comprender lo que dicen. Podéis descargar PDFs que profundizan mucho más en este tema en la web de la academia What’s Up, clic aquí.

2. Utiliza las redes sociales para comunicarte

Puedes unirte a grupos, foros y comunidades para hablar con ellos y mandar audios de vez en cuando, de esta forma practicarás mucho la habilidad de hablar. Si tienes amigos de habla inglesa aprovecha para practicar. También puedes usar apps y grabadores de voz para escucharte y comparar tu manera de hablar con el habla nativa. Incluso puedes hablar solo en tu habitación contigo mismo, para poder prestar atención a lo que estás diciendo.

3. No traduzcas

A la hora de un reading, traducir puede ser útil, pero cuando te comunicas, lo mejor es que visualices lo que oyes, porque es mucho más rápido y práctico que ir traduciendo palabra por palabra.

Por ejemplo, con una canción que dice “She looks so perfect…” puedes imaginarte a una chica guapa. En una conversación haz lo mismo, visualiza, interpreta y evita traducir siempre que puedas. Para mejorar en este tema, os recomiendo este vídeo de Kale Anders:

4. Mejora la pronunciación

La pronunciación es una de las partes bastante más complicadas en inglés, podría daros yo consejos respecto a esto, pero mejor os recomiendo un artículo llamado: Los 10 mandamientos de la pronunciación del inglés. Haz clic aquí para verlo.

5. Aplica el idioma a tu vida

Cuando realices una acción intenta razonarla en inglés, por ejemplo tus rutinas, ej. “I’m going to have a shower” (voy a ducharme) y si puedes, dilas en voz alta, cuando hables con alguien en español, piénsalo también en inglés y si tienes confianza, puedes decirle: “eso que te acabo de decir, en inglés se dice…” y se lo dices. Muchas veces así, hará que mejores tanto tu habilidad para pensar en inglés, como tu soltura hablando.

Y esos son mis consejos, espero que os haya gustado, os hayan sido de utilidad y los apliquéis a vuestra rutina. Un saludo. See you soon!

Publicado en Papelería y organización

Mis cuadernos de recetas

¡Hola a todos! ¡Yo soy Desirée y esto es Desirée Paper! Hoy vamos a hablar sobre los cuadernos de recetas, sobre su utilidad y cómo los utilizo yo. ¡Empecemos!

Este es uno de los usos más frecuentes de los cuadernos, anotar recetas de cocina. Pero…

¿Para qué nos sirven?

  • Para que los principiantes (como yo), podamos recordar recetas que hemos practicado poco y recordarlas con más facilidad.
  • Para anotar recetas que hemos visto en Internet y nos parecen interesantes para tratar de hacerlas próximamente.
  • Cuando no sabemos qué cocinar, podemos revisarlo y nos ayuda a decidir.
  • En el caso de tener separadores, nos permite organizar nuestras diferentes recetas.
  • En definitiva es un recordatorio de recetas y para poder revisar qué cosas sabemos o queremos aprender a hacer.

En este campo personalmente no soy para nada una experta, soy una principiante total. Pero alguna cosa sé hacer medianamente, como sándwiches, huevos fritos en el microondas o spaghetti.

Tengo dos cuadernos para anotar todas ellas:

Este primero lo compré en los chinos, tiene un interior bastante bonito y que como diseñadora me gusta. Lo utilizo para tomar notas de recetas interesantes y como “borrador” de recetas, suele ser el primer sitio por el que pasan las recetas que quiero apuntar y su diseño me inspira mucho para ello, aunque a veces lo acabo dejando con muchos tachones y típex.

Me sabe un poco mal darle un uso así, pero me gusta más hacerlo así que en una hoja en sucio, porque a veces apunto recetas que no creo que nunca haré y luego la reviso y decido animarme a hacerla.

Este es el otro, suele ser donde almaceno mis recetas favoritas o las que realizo de vez en cuando. Cuando voy a ver una receta, es al que recurro, ya que el otro contiene algunas recetas que he probado y finalmente no me han convencido.

Es de Agatha Ruiz de la Prada y lo compré por 18€ en una librería, tiene separadores que clasifican en primeros platos, segundos platos, postres y una sección de notas, donde apunto las webs y redes en las que me gusta aprender recetas de cocina.

¿Qué os parecen estos cuadernos? ¿Tenéis vosotros algún cuaderno de cocina? Dejádmelo en los comentarios y nos vemos pronto.